рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рдФрд░ рдЙрдкрдпреЛрдЧ┬а
рдЖрдк рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ (chirayata) рдХреЗ рдЧреБрдг рд╕реЗ рдирд┐рдореНрди рд░реЛрдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рд▓рд╛рдн рдкрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВрдГ-
рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреЗ рд░реЛрдЧ рдореЗрдВ рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ┬а
рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рдХреЗ рдлрд▓ рдореЗрдВ рдкрд┐рдкреНрдкрд▓реА рдкреЗрд╕реНрдЯ рдФрд░ рд╕реМрд╡реАрд░рд╛рдЮреНрдЬрди рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рд░рдЦ рд▓реЗрдВред рдПрдХ рд╕рдкреНрддрд╛рд╣ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдорд╛рддреБрд▓реБрдВрдЧ рдХреЗ рд░рд╕ рдореЗрдВ рдкреАрд╕ рд▓реЗрдВред рдЗрд╕реЗ рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рдХрд╛рдЬрд▓ рдХреА рддрд░рд╣ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреА рдмреАрдорд╛рд░реА (рдкрд┐рд╖реНрдЯрдХ) рдореЗрдВ рд▓рд╛рдн рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рдХреЗ рдФрд╖рдзреАрдп рдЧреБрдг рд╕реЗ рд╕реНрддрдиреЛрдВ рдореЗрдВ рджреВрдз рдХреА рд╡реГрджреНрдзрд┐ (Benefits of Chirayta in Increasing Breast Milk in Hindi)
- рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛, рдХрдЯреБрд░реЛрд╣рд┐рдгреА, рд╕рд╛рд░рд┐рд╡рд╛ рдЖрджрд┐ рдХрд╛ рдХрд╛рдврд╝рд╛ рдмрдирд╛ рд▓реЗрдВред рдЗрд╕реЗ 15-30 рдорд┐рд▓реА рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рд╕реНрддрдиреЛрдВ рдХрд╛ рджреВрдз рд╢реБрджреНрдз рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
- рдХреЗрд╡рд▓ рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рдХрд╛ рдХрд╛рдврд╝рд╛ (chirayata┬аpatanjali) 15-30 рдорд┐рд▓реА рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рднреА рд╕реНрддрдиреЛрдВ рдХреЗ рджреВрдз рдХреА рдЧреБрдгрд╡рддреНрддрд╛ рдмрдврд╝рддреА рд╣реИред
- рдмрд░рд╛рдмрд░ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛, рд╕реЛрдВрда рддрдерд╛ рдЧреБрдбреВрдЪреА рдХреЗ 15-30 рдорд┐рд▓реА рдХрд╛рдврд╝рд╛ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рднреА рдорд╛рддрд╛рдУрдВ рдХреЗ рд╕реНрддрди рдХреЗ рджреВрдз рдХреА рдЧреБрдгрд╡рддреНрддрд╛ рдмрдврд╝рддреА рд╣реИред
- рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рдХреЗ рдФрд╖рдзреАрдп рдЧреБрдг рд╕реЗ рднреВрдЦ рдореЗрдВ рд╡реГрджреНрдзрд┐ рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рдХрд╛ рдХрд╛рдврд╝рд╛ рдмрдирд╛ рд▓реЗрдВред рдЗрд╕реЗ 20-30 рдорд┐рд▓реА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдкрд┐рд▓рд╛рдиреЗ рд╕реЗ рднреВрдЦ рдмрдврд╝рддреА рд╣реИред рдЗрд╕рд╕реЗ рдкрд╛рдЪрди-рд╢рдХреНрддрд┐ рдмрдврд╝рддреА (chirata ke fayde) рд╣реИред
- рдЕрддреНрдпрдзрд┐рдд рддреНрдпрд╛рд╕ рд▓рдЧрдиреЗ рдХреА рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рдореЗрдВ рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рдХреЗ рд╕реЗрд╡рди рд╕реЗ рд▓рд╛рдн рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛, рдЧреБрдбреВрдЪреА, рд╕реБрдЧрдиреНрдзрдмрд╛рд▓рд╛, рдзрдирд┐рдпрд╛, рдкрдЯреЛрд▓ рдЖрджрд┐ рдФрд╖рдзрд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рдХрд╛рдврд╝рд╛ рдмрдирд╛ рд▓реЗрдВред рдЗрд╕реЗ 10-20 рдорд┐рд▓реА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдЕрддреНрдпрдзрд┐рдХ рдкреНрдпрд╛рд╕ рд▓рдЧрдиреЗ рдХреА рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рдореЗрдВ рд▓рд╛рдн рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
- рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рдХреЗ рд╕реЗрд╡рди рд╕реЗ рдЦрд╛рдВрд╕реА рдХрд╛ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рдХрд╛ рдкреМрдзрд╛ (Chirata plant) рдЦрд╛рдВрд╕реА рдХреЗ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдореЗрдВ рднреА рдХрд╛рдо рдЖрддрд╛ рд╣реИред рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рдХрд╛ рдХрд╛рдврд╝рд╛ рдмрдирд╛ рд▓реЗрдВред рдЗрд╕реЗ 20-30 рдорд┐рд▓реА рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдкрд┐рдПрдВред рдЗрд╕рд╕реЗ рдЦрд╛рдВрд╕реА рдореЗрдВ рд▓рд╛рдн рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд╕реЗ рдЖрдВрдд рдореЗрдВ рд░рд╣рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдХреАрдбрд╝реЗ рдЦрддреНрдо рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред
- рдкреЗрдЯ рдореЗрдВ рдХреАрдбрд╝реЗ рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рд╕реЗ рд▓рд╛рдн рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рдХреЗ рдЧреБрдг рдкреЗрдЯ рдХреЗ рдХреАреЬреЛрдВ рдХреЛ рднреА рдЦрддреНрдо (Chirata ke fayde) рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рд╕реБрдмрд╣ рднреЛрдЬрди рдХреЗ рдкрд╣рд▓реЗ (5-10 рдорд┐рд▓реА) рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рдХреЗ рд░рд╕ рдореЗрдВ рдордзреБ рдорд┐рд╢реНрд░рд┐рдд рдХрд░ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдЖрдВрдд рдХреЗ рдХреАрдбрд╝реЗ рдЦрддреНрдо рд╣реЛ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред
- рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рдХреЗ рдФрд╖рдзреАрдп рдЧреБрдг рд╕реЗ рдкреЗрдЪрд┐рд╢ рд░реЛрдЧ рдХрд╛ рдЗрд▓рд╛рдЬрдЖрдк рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рдкреАрдиреЗ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рдкреЗрдЪрд┐рд╢ рд░реЛрдЧ рдореЗрдВ рднреА рд▓реЗ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред 2-4 рдЧреНрд░рд╛рдо рдХрд┐рд░рд╛рддрддрд┐рдХреНрддрд╛рджрд┐ рдЪреВрд░реНрдг рдореЗрдВ рджреЛрдЧреБрдирд╛ рдордзреБ рдорд┐рд▓рд╛ рд▓реЗрдВред рдЗрд╕рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдкреЗрдЪрд┐рд╢ рд░реЛрдЧ рдареАрдХ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
- рджрд╕реНрдд рдореЗрдВ рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ┬арджрд╕реНрдд рдХреЛ рд░реЛрдХрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ (chirota leaf) рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП ┬ардмрд░рд╛рдмрд░-рдмрд░рд╛рдмрд░ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛, рдирд╛рдЧрд░рдореЛрдерд╛, рдЗрдиреНрджреНрд░рдЬреМ рддрдерд╛ рд░рд╕рд╛рдЮреНрдЬрди рдХреЗ рдЪреВрд░реНрдг (2-4 рдЧреНрд░рд╛рдо) рд▓реЗрдВред рдЖрдк рдЗрдирдХреА рдЬрдЧрд╣ рдкреЗрд╕реНрдЯ рднреА рд▓реЗ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рдореЗрдВ рдордзреБ рдорд┐рд▓рд╛ рд▓реЗрдВред рдЗрд╕реЗ рдЪрд╛рдЯ рд▓реЗрдВред рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЪрд╛рд╡рд▓ рдХреЗ рдзреБрд▓реЗ рд╣реБрдП рдкрд╛рдиреА рдХреЛ рдкрд┐рдПрдВред рдЗрд╕рд╕реЗ рдкрд┐рддреНрдд рд╡рд┐рдХрд╛рд░ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рджрд╕реНрдд рдкрд░ рд░реЛрдХ рд▓рдЧрддреА рд╣реИред2-4 рдЧреНрд░рд╛рдо рдмреЗрд▓ рдЧрд┐рд░реА рдХрд╛ рдЪреВрд░реНрдг рдЦрд╛рдХрд░ рдКрдкрд░ рд╕реЗ рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддреЗ рдХрд╛ рдХрд╛рдврд╝рд╛ рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рджрд╕реНрдд рдореЗрдВ рд▓рд╛рдн рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
- рдкреАрд▓рд┐рдпрд╛ рдФрд░ рдПрдиреАрдорд┐рдпрд╛ рд░реЛрдЧ рдореЗрдВ рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рд╕реЗ рд▓рд╛рднрдЕрдбреВрд╕рд╛, рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ (chirota leaf), рдХреБрдЯрдХреА, рддреНрд░рд┐рдлрд▓рд╛, рдЧрд┐рд▓реЛрдп рддрдерд╛ рдиреАрдо рдХреА рдЫрд╛рд▓ рдХрд╛ рдХрд╛рдврд╝рд╛ рдмрдирд╛ рд▓реЗрдВред 15-20 рдорд┐рд▓реА рдХрд╛рдврд╝рд╛ рдореЗрдВ рдордзреБ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдкрд┐рд▓рд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдХрд╛рдорд▓рд╛ рддрдерд╛ рдкрд╛рдгреНрдбреБ (рдкреАрд▓рд┐рдпрд╛ рдпрд╛ рдПрдиреАрдорд┐рдпрд╛) рд░реЛрдЧ рдореЗрдВ рд▓рд╛рдн рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
- рдЖрдорд╛рд╢рдп рд╕реЗ рд░рдХреНрддрд╕реНрд░рд╛рд╡ рдХреА рдмреАрдорд╛рд░реА рдореЗрдВ рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рдХреЗ рд╕реЗрд╡рди рд╕реЗ рд▓рд╛рдн рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рдХрд╛ рдкреМрдзрд╛ (Chirata plant) рд░рдХреНрддрд╕реНрд░рд╛рд╡ рдХреЛ рд░реЛрдХрдиреЗ рдореЗрдВ рднреА рдХрд╛рдо рдЖрддрд╛ рд╣реИред 1-2 рдЧреНрд░рд╛рдо рдЪрдВрджрди рдХреЗ рдкреЗрд╕реНрдЯ рдХреЗ рд╕рд╛рде 5 рдорд┐рд▓реА рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рдХрд╛ рд░рд╕ рдорд┐рд▓рд╛ рд▓реЗрдВред рдЗрд╕рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдЖрдорд╛рд╢рдп рд╕реЗ рд░рдХреНрддрд╕реНрд░рд╛рд╡ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдареАрдХ рд╣реЛрддреА рд╣реИред
- рдкрд╛рдЪрдирддрдВрддреНрд░ рд╡рд┐рдХрд╛рд░ рдореЗрдВ рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рд╕реБрдмрд╣ рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ, рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рд╣рд┐рдо (10-30 рдорд┐рд▓реА) рдЕрдерд╡рд╛ рдХрд╛рдврд╝рд╛ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╛рдЪрди-рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдареАрдХ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЗрд╕рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИред
- рдкреЗрдЯ рдХреЗ рджрд░реНрдж рдореЗрдВ рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рдХреЗ рд╕реЗрд╡рди рд╕реЗ рд▓рд╛рдн рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ (Chirata ke fayde) рдХреА рдмрд╛рдд рдХреА рдЬрд╛рдП рддреЛ рдпрд╣ рдкреЗрдЯ рдХреЗ рджрд░реНрдж рд╕реЗ рднреА рдЖрд░рд╛рдо рджрд┐рд▓рд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рддрдерд╛ рдПрд░рдгреНрдб рдХреА рдЬрдбрд╝ рдХреЛ рдмрд░рд╛рдмрд░ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдХрд╛рдврд╝рд╛ рдмрдирд╛ рд▓реЗрдВред рдЗрд╕реЗ 10-30 рдорд┐рд▓реА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдкрд┐рд▓рд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдкреЗрдЯ рдХреЗ рджрд░реНрдж рд╕реЗ рдЖрд░рд╛рдо рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИред
- рд▓рд┐рд╡рд░ рд╡рд┐рдХрд╛рд░ рдореЗрдВ рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рд╕реЗ рд▓рд╛рдн рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рдХрд╛ рдкреМрдзрд╛ (Chirata plant) рд▓реЗрдВред рдЗрд╕рд╕реЗ рдмрдиреЗ рдЪреВрд░реНрдг, рдкреЗрд╕реНрдЯ, рдХрд╛рдврд╝реЗ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рд▓рд┐рд╡рд░ рдХреА рд╕реВрдЬрди рдареАрдХ рд╣реЛрддреА рд╣реИред
- рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рдХреЗ рд╕реЗрд╡рди рд╕реЗ рдЦреВрдиреА рдмрд╡рд╛рд╕реАрд░ рдХрд╛ рдЗрд▓рд╛рдЬ┬ардЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рдкреАрдиреЗ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рдмрд╡рд╛рд╕реАрд░ рдХреА рдмреАрдорд╛рд░реА рдореЗрдВ рд▓реЗ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдмрд░рд╛рдмрд░ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рджрд╛рд░реБрд╣рд▓реНрджреА, рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ (chirota leaf), рдирд╛рдЧрд░рдореЛрдерд╛ рддрдерд╛ рдзрдорд╛рд╕рд╛ рдХреЗ рдЪреВрд░реНрдг (2-4 рдЧреНрд░рд╛рдо) рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдЦреВрдиреА рдмрд╡рд╛рд╕реАрд░ (рд░рдХреНрддрд╛рд░реНрд╢) рдореЗрдВ рд▓рд╛рдн рд╣рд╛рддрд╛ рд╣реИредрдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛, рд╕реЛрдВрда, рдзрдиреНрд╡рдпрд╛рд╕, рдХреБрдВрджрди рдЖрджрд┐ рджреНрд░рд╡реНрдпреЛрдВ рд╕реЗ рдХрд╛рдврд╝рд╛ рдмрдирд╛ рд▓реЗрдВред рдХрд╛рдврд╝рд╛ рдХреЛ 10-30 рдорд┐рд▓реА рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░реЗрдВред рдЗрд╕рд╕реЗ рдХрдлрдЬ рд╡рд┐рдХрд╛рд░ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рд░рдХреНрддрд╛рд░реНрд╢ (рдЦреВрдиреА рдмрд╡рд╛рд╕реАрд░) рдореЗрдВ рд▓рд╛рдн (chirayata ke fayde) рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ
- рд╡рд┐рд╕рд░реНрдк (рдЪрд░реНрдо рд░реЛрдЧ) рд░реЛрдЧ рдореЗрдВ рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗрдмрд░рд╛рдмрд░-рдмрд░рд╛рдмрд░ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛, рд▓реЛрдзреНрд░, рдЪрдиреНрджрди, рджреБрд░рд╛рд▓рднрд╛, рд╕реЛрдВрда, рдХрдорд▓ рд▓реЗрдВред рдЗрд╕рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╣реА рдХреЗрд╢рд░, рдиреАрд▓рдХрдорд▓, рдмрд╣реЗрдбрд╝рд╛, рдореБрд▓реЗрдареА рддрдерд╛ рдирд╛рдЧрдХреЗрд╢рд░ рд▓реЗрдВред рдЗрдирдХрд╛ рдЪреВрд░реНрдг рдмрдирд╛ рд▓реЗрдВред рдЗрд╕реЗ 25 рдЧреНрд░рд╛рдо рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рд▓реЗрдХрд░ 200 рдорд┐рд▓реА рдЬрд▓ рдореЗрдВ рдкрдХрд╛ рд▓реЗрдВред рдЬрдм рдХрд╛рдврд╝рд╛ рдПрдХ рдЪреМрдерд╛рдИ рдмрдЪ рдЬрд╛рдП рддреЛ рдЗрд╕реЗ 5-10 рдорд┐рд▓реА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рд╡рд┐рд╕рд░реНрдк рд░реЛрдЧ (рддреНрд╡рдЪрд╛ рд░реЛрдЧ) рдореЗрдВ рд▓рд╛рдн рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
- рдмреБрдЦрд╛рд░ рдЙрддрд╛рд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рдкреАрдиреЗ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рдмреБрдЦрд╛рд░ (Chirata ke fayde) рдореЗрдВ рднреА рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИред рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рддрдерд╛ рдзрдирд┐рдпрд╛ рдХреЗ рд╣рд░реЗ рдкрддреНрддреЛрдВ рд╕реЗ рдХрд╛рдврд╝рд╛ рдмрдирд╛ рд▓реЗрдВред рдЗрд╕реЗ (10-20 рдорд┐рд▓реА) рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рдмреБрдЦрд╛рд░ рдореЗрдВ рд╢реАрдШреНрд░ рд▓рд╛рдн рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
- рдмрд░рд╛рдмрд░-рдмрд░рд╛рдмрд░ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛, рдирд╛рдЧрд░рдореЛрдерд╛, рдЧреБрдбреВрдЪреА рддрдерд╛ рд╕реЛрдВрда рдХреЗ рдХрд╛рдврд╝реЗ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░реЗрдВред рдЗрд╕рд╕реЗ рдмреБрдЦрд╛рд░, рдЕрддреНрдпрдзрд┐рдХ рдкреНрдпрд╛рд╕, рднреВрдЦ рдХреА рдХрдореА, рдмреБрдЦрд╛рд░ рдПрд╡рдВ рдореБрдВрд╣ рдХрд╛ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдареАрдХ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
- рдмрд░рд╛рдмрд░ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛, рдХреБрдЯрдХреА, рдирд╛рдЧрд░рдореЛрдерд╛, рдкрд┐рддреНрддрдкрд╛рдкрдбрд╝рд╛ рддрдерд╛ рдЧреБрдбреВрдЪреА рдХрд╛ рдХрд╛рдврд╝рд╛ рдмрдирд╛ рд▓реЗрдВред 10-30 рдорд┐рд▓реА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдЖрдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдмреБрдЦрд╛рд░ рдареАрдХ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
- рдмрд░рд╛рдмрд░ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛, рдЧреБрдбреВрдЪреА, рджреНрд░рд╛рдХреНрд╖рд╛, рдЖрдБрд╡рд▓рд╛ рддрдерд╛ рдХрдЪреВрд░ рдХреЗ (10-30 рдорд┐рд▓реА) рдХрд╛рдврд╝реЗ рдореЗрдВ рдЧреБрдбрд╝ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдкрд┐рдПрдВред рдЗрд╕рд╕реЗ рд╡рд╛рдд-рдкрд┐рддреНрдд рд╡рд┐рдХрд╛рд░ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдмреБрдЦрд╛рд░ рдореЗрдВ рд▓рд╛рдн рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
- 750 рдЧреНрд░рд╛рдо рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рдЪреВрд░реНрдг рддрдерд╛ 50 рдЧреНрд░рд╛рдо рд╕рд╛рдмреБрдд рдкрд┐рдкреНрдкрд▓реА рдХреЛ рдЪрд╛рд░ рдЧреБрдиреЗ рдЬрд▓ рдореЗрдВ рддрдм рддрдХ рдЙрдмрд╛рд▓реЗрдВ, рдЬрдм рддрдХ рдХрд┐ рдкреВрд░рд╛ рдЬрд▓ рд╕реВрдЦ рди рдЬрд╛рдПред рдмрдЪреЗ рд╣реБрдП рдкрд┐рдкреНрдкрд▓реА рдХреЛ рдЫрд╛рдпрд╛ рдореЗрдВ рд╕реБрдЦрд╛ рд▓реЗрдВред рдЗрд╕реЗ рдЪреВрд░реНрдг рдмрдирд╛рдХрд░ 1-2 рдЧреНрд░рд╛рдо рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдордзреБ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдмреБрдЦрд╛рд░ рдореЗрдВ рд▓рд╛рдн рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
- 2-4 рдЧреНрд░рд╛рдо рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рдЪреВрд░реНрдг рдореЗрдВ рдордзреБ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рд╕рднреА рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХрд╛ рдмреБрдЦрд╛рд░ рдХрд╛ рдареАрдХ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
- рдмрд░рд╛рдмрд░ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ (chirota leaf), рдиреАрдо, рдЧреБрдбреВрдЪреА, рддреНрд░рд┐рдлрд▓рд╛ рддрдерд╛ рдЖрдорд╛рд╣рд▓реНрджреА рдХреЗ (20-30 рдорд┐рд▓реА) рдХрд╛рдврд╝реЗ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░реЗрдВред рдЗрд╕рд╕реЗ рдкрд┐рддреНрддрдЬ рджреЛрд╖ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдЖрдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдмреБрдЦрд╛рд░, рдЖрдВрддреЛрдВ рдХреЗ рдХреАрдбрд╝реЗ, рджрд╛рд╣, рддрдерд╛ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреА рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд▓рд╛рдн рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
- рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛, рдиреАрдордЧрд┐рд▓реЛрдп, рджреЗрд╡рджрд╛рд░реБ, рд╣рд░рдбрд╝, рдкреАрдкрд░, рд╣рд▓реНрджреА, рджрд╛рд░реБрд╣рд▓реНрджреА, рд╣рд░рдбрд╝, рдмрд╣реЗрдбрд╝рд╛, рдЖрдБрд╡рд▓рд╛, рдХрд░рдВрдЬ рдХреЗ рдмреАрдЬ рдХреА рдордЬреНрдЬрд╛ рд▓реЗрдВред рдЗрд╕рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╣реА рд╕реЛрдВрда, рдХрд╛рд▓реА рдорд┐рд░реНрдЪ, рдкреАрдкрд░, рдкреНрд░рд┐рдпрдВрдЧреБ, рд░рд╛рд╕реНрдирд╛, рдЕрд░реНрдХрдореВрд▓рддреНрд╡рдХреН, рд╡рд╛рдпрд╡рд┐рдбрдВрдЧ, рдХреБрдЯрдХреА рддрдерд╛ рджрд╢рдореВрд▓ рд▓реЗред рдЗрдирдХрд╛ рдХрд╛рдврд╝рд╛ рдмрдирд╛ рд▓реЗрдВред рдЗрд╕реЗ 10-20 рдорд┐рд▓реА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдкрд┐рд▓рд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд┐рддреНрдд, рдХрдл рд╡рд┐рдХрд╛рд░ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдЖрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдмреБрдЦрд╛рд░ рдореЗрдВ рд▓рд╛рдн рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
- рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛, рд╕реИрдВрдзрд╡, рд╕реЛрдВрда, рдХреВрда, рдЪрдиреНрджрди рддрдерд╛ рдиреЗрддреНрд░рдмрд╛рд▓рд╛ рдХреЛ рдкреАрд╕ рд▓реЗрдВред рдЗрд╕реЗ рд╕рд┐рд░ рдкрд░ рд▓реЗрдк рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдмреБрдЦрд╛рд░ рдареАрдХ рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред
- рдмрд░рд╛рдмрд░ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛, рдХреБрдЯрдХреА, рдирд╛рдЧрд░рдореЛрдерд╛, рдзрдирд┐рдпрд╛, рдЗрдиреНрджреНрд░рдпрд╡ рд▓реЗрдВред рдЗрд╕рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╣реА рд╢реБрдгреНрдареА, рджреЗрд╡рджрд╛рд░реБ рддрдерд╛ рдЧрдЬрдкреАрдкрд▓ рд▓реЗрдВред рдЗрдирдХрд╛ рдХрд╛рдврд╝рд╛ рдмрдирд╛ рд▓реЗрдВред 10-30 рдорд┐рд▓реА рдореЗрдВ рдХрд╛рдврд╝рд╛ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░реЗрдВред рдЗрд╕рд╕реЗ рдкрд╕рд▓рд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рджрд░реНрдж, рд╕рдиреНрдирд┐рдкрд╛рддрдмреБрдЦрд╛рд░, рдЦрд╛рдВрд╕реА, рд╕рд╛рдБрд╕ рдлреВрд▓рдирд╛, рдЙрд▓рдЯреА, рд╣рд┐рдЪрдХреА, рддрдиреНрджреНрд░рд╛ рддрдерд╛ рд╣реГрджрдп рд╡рд┐рдХрд╛рд░ рдЖрджрд┐ рдореЗрдВ рд▓рд╛рдн рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
- рд╕реВрдЬрди рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдореЗрдВ рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рд╕реЗ рд▓рд╛рднрдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рддрдерд╛ рд╕реЛрдВрда рдХреЛ рд╕рдорд╛рди рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдкреАрд╕ рд▓реЗрдВред рдЗрд╕реЗ 2-4 рдЧреНрд░рд╛рдо рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рд▓реЗрдХрд░ рдкреБрдирд░реНрдирд╡рд╛ рдХреЗ рдХрд╛рдврд╝рд╛ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдкрд┐рдПрдВред рдЗрд╕рд╕реЗ рд╕реВрдЬрди рдХрдо рд╣реЛрддреА рд╣реИредрдмрд░рд╛рдмрд░-рдмрд░рд╛рдмрд░ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ (chirayata) рддрдерд╛ рд╕реЛрдВрда рдЪреВрд░реНрдг рдХреЛ рдЧреБрдирдЧреБрдиреЗ рдЬрд▓ рдХреЗ рд╕рд╛рде 2-4 рдЧреНрд░рд╛рдо рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░реЗрдВред рдЗрд╕рд╕реЗ рддреНрд░рд┐рджреЛрд╖ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рд╕реВрдЬрди рдХреА рдмреАрдорд╛рд░реА рдореЗрдВ рд▓рд╛рдн рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд╕реЗ рдкреБрд░рд╛рдиреА рд╕реВрдЬрди рднреА рдареАрдХ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИредрд╕реЛрдВрда рддрдерд╛ рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рдХреЛ рдмрд┐рдореНрдмреА рдХреЗ рд░рд╕ рдореЗрдВ рдорд┐рд▓рд╛ рд▓реЗрдВред рдЗрд╕рдХрд╛ рд▓реЗрдк рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рд╕реВрдЬрди рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдареАрдХ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред
-
рд░рдХреНрддрдкрд┐рддреНрдд (рдирд╛рдХ-рдХрд╛рди рдЖрджрд┐ рд╕реЗ рдЦреВрди рдмрд╣рдирд╛) рдореЗрдВ рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рдХрд╛ рдФрд╖рдзреАрдп рдЧреБрдг рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж
рд░рдХреНрддрдкрд┐рддреНрдд (рдирд╛рдХ-рдХрд╛рди рдЖрджрд┐ рд╕реЗ рдЦреВрди рдмрд╣рдиреЗ рдХреА рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА) рдореЗрдВ 2-4 рдЧреНрд░рд╛рдо рдХрд┐рд░рд╛рддрддрд┐рдХреНрддрд╛рджрд┐ рдЪреВрд░реНрдг рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░реЗрдВред рдЗрд╕рд╕реЗ рд▓рд╛рдн рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
рдкреНрд░рддрд┐рд░рдХреНрд╖рд╛ рддрдВрддреНрд░реА рдпрд╛рдирд┐ рдЗрдореНрдпреБрдирд┐рдЯреА рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдмрдирд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж┬а
рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдкреНрд░рддрд┐рд░рдХреНрд╖рд╛ рддрдВрддреНрд░ рдХреА рдордЬрдмреВрддреА рдореЗрдВ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рднреВрдорд┐рдХрд╛ рдирд┐рднрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рдореЗрдВ рдЗрдореНрдпреБрдиреЛ-рдореЙрдбреБрд▓реЗрдЯрд░реА рдХрд╛ рдЧреБрдг рдкрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдЬрд┐рд╕ рдХрд╛рд░рдг рдЗрд╕рдХрд╛ рдирд┐рд░рдиреНрддрд░ рд╕реЗрд╡рди рдкреНрд░рддрд┐рд░рдХреНрд╖рд╛ рддрдВрддреНрд░ рдХреЛ рдордЬреВрдмрддреА рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред
рд░рдХреНрддрд╢реЛрдзрдХ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж┬а
рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рд░рдХреНрдд рдореЗрдВ рдЕрд╢реБрджреНрдзрд┐рдпрд╛рдБ рдпрд╛ рдЯреЙрдХреНрд╕рд┐рдиреНрд╕ рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ┬а рд░реЛрдЧ рд╕реЗ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рд╣реИ рддреЛ рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддреЗ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдП реЮрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрдж рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рдореЗрдВ рд░рдХреНрддрд╢реЛрдзрдХ рдХрд╛ рдЧреБрдг рдкрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рд░рдХреНрдд рдХреЗ рдЕрд╢реБрджреНрдз рд╕реЗ рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд░реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдореЗрдВ рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рд▓реАрд╡рд░ рд╕рдВрдмрдВрдзреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░рд╛рдордмрд╛рдг рдФрд╖рдзрд┐ рд╣реИ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рдореЗрдВ рд╣реЗрдкрдЯреЛ -рдкреНрд░реЛрдЯреЗрдХреНрдЯрд┐рд╡ рдЧреБрдг рдкрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдХрд┐ рд▓реАрд╡рд░ рдХреЛ рд╕реНрд╡рд╕реНрдереНрдп рдмрдирд╛рдпреЗ рд░рдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред
рдХрдмреНрдЬ рдореЗрдВ рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ┬а
рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдХрдмреНрдЬ рд╕реЗ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рд╣реИ рдФрд░ рдХреЛрдИ рдФрд╖рдзрд┐ рдХрд╛рдо рдирд╣реАрдВ рдХрд░ рд░рд╣реА рд╣реИ рддреЛ рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╡рд┐рдХрд▓реНрдк рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдПрдХ рд░рд┐рд╕рд░реНрдЪ рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рдореЗрдВ рд▓реИрдХреНрд╕рдЯрд┐рд╡ рдХрд╛ рдЧреБрдг рдкрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрдмреНрдЬ рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред
рддреНрд╡рдЪрд╛ рд░реЛрдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рдЧреБрдгрдХрд╛рд░реА┬а
рддреНрд╡рдЪрд╛ рд░реЛрдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рдХрд╛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рдХреЗ рдкрдЪрд╛рдВрдЧ рдХрд╛ рд▓реЗрдк рдШрд╛рд╡ рдХреЛ рдЬрд▓реНрдж рднрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рдореЗрдВ рд░реЛрдкрдг (рд╣реАрд▓рд┐рдВрдЧ) рдХрд╛ рдЧреБрдг рдкрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдХрд┐ рдШрд╛рд╡ рдХреЛ рднрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред
рдмреНрд▓рдб рд╢реБрдЧрд░ рдХреЛ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж┬а
рд╢реБрдЧрд░ рдХреЛ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рдПрдХ рдкреНрд░рд╕рд┐рджреНрдз рдФрд╖рдзрд┐ рд╣реИ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рдореЗрдВ рдПрдВрдЯреА рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯрд┐рдХ рдХреНрд░рд┐рдпрд╛рд╢реАрд▓рддрд╛ рдкрд╛рдпреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИ рд╕рд╛рде рд╣реА┬а рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рдореЗрдВ рддрд┐рдХреНрдд рд░рд╕ рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рднреА рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рдордзреБрдореЗрд╣ рдореЗрдВ реЮрд╛рдпрджреЗрдорджрдВ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
рдЧрдард┐рдпрд╛ рдХрд╛ рджрд░реНрдж рдХрд░реЗ рдХрдо рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛┬а
рдЧрдард┐рдпрд╛ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╕реЗ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рд▓реЛрдЧреЛ рдХреЗ рд▓рд┐рдпреЗ рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рдореЗрдВ рдПрдВрдЯреА рдЖрд░реНрдерд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рдХрд╛ рдЧреБрдг рдкрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддреЗ рдХрд╛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдЧрдард┐рдпрд╛ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рджрд░реНрдж рдореЗрдВ рднреА рдЖрд░рд╛рдо рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
рдкреЗрдЯ рдореЗрдВ рдЧреИрд╕ рдпрд╛ рдмреНрд▓реЙрдЯрд┐рдВрдЧ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╕реЗ рджрд┐рд▓рд╛рдпреЗ рд░рд╛рд╣рдд рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛┬а
рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рдкрд╛рдЪрди рд╕рдВрдмрдВрдзреА рд╡рд┐рдХрд╛рд░ рдЬреИрд╕реЗ рдмреНрд▓реЛрдЯрд┐рдВрдЧ рдореЗрдВ рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдпреЗ рдкрд╛рдЪрди рд╢рдХреНрддрд┐ рдХреЛ рдмреЭрд╛рдХрд░ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЛ рдкрдЪрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдмреНрд▓реЛрдЯрд┐рдВрдЧ рдЬреИрд╕реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред
рдХреИрдВрд╕рд░ рдХреЗ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдореЗрдВ рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛┬а
рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рдореЗрдВ рдХреИрдВрд╕рд░рд░реЛрдзреА рдЧреБрдг рдкрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдХреИрдВрд╕рд░ рдХреЛ рдлреИрд▓рдиреЗ рд╕реЗ рд░реЛрдХрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдпреЗ рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рдХрд╛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИред
рдХреБрдмрдбрд╝рд╛рдкрди рдХреА рдмреАрдорд╛рд░реА рдореЗрдВ рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рдХрд╛ рдФрд╖рдзреАрдп рдЧреБрдг рд▓рд╛рднрджрд╛рдпрдХ
рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ (chiraita) рдХреЛ рдкреАрд╕рдХрд░ рдЙрд╕рдореЗрдВ рдордзреБ рдорд┐рд▓рд╛ рд▓реЗрдВред рдЗрд╕реЗ рдЧрд░реНрдордХрд░ рд▓реЗрдк рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдХреБрдмрдбрд╝реЗрдкрди рд╡рд╛рд▓реА рдЬрдЧрд╣ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдПрдВред рдЗрд╕рд╕реЗ рд▓рд╛рдн рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдмреЗрд╣рддрд░ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд┐рд╕реА рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рдХ рд╕реЗ рдЬрд░реВрд░ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рд▓реЗрдВред
рдЪрд┐рд░рд╛рдпрддрд╛ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХреИрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ? (How to Use Chirayta?)
- рдЪреВрд░реНрдг тАУ 1-3 рдЧреНрд░рд╛рдо
- рдХрд╛рдврд╝рд╛ тАУ 20-30 рдорд┐рд▓реА
Reviews
There are no reviews yet.